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2023-12-29
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2023-12-29
![吃哪些食物可以美容养颜]()
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- 产品简介：其实美丽也是能够吃出来都，那么吃哪些食物能够美容呢？悦美维度摄影会所现在就来给您引荐
1.荔枝 ：现代医学以为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研讨证明，荔枝有、改善肝功用、加速毒素扫除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
2.黄瓜： 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，坚持肌肤弹性，抑止黑色素的构成。黄瓜还能抑止糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都十分有益。
3.胡萝卜：现代医学曾经证明，胡萝卜是有效的食物，它不只含有丰厚的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子分离之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
哈尔滨写真 悦美维度**摄影会所为您**
4.蜂蜜 ：近代医学研讨证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收应用。常吃蜂蜜能到达排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有益处。
5.木耳：木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
6.苦瓜：现代医学研讨发现，苦瓜中存在一种具有明显作用的活性蛋白质，这种蛋白质可以激起体内系统的防御功用，增加细胞的活性，肃清体内的有害物质。苦瓜固然口感略苦，但余味甜美，近年来慢慢风行餐桌。
7.肝：没有什么食物比肝*富含铁质、铁生长红血球，以保送身体营养。动物肝脏还含有维生素A与维生素C、蛋白质、少许矿物质以及维生素B。但因其含较高胆固醇，故每周吃一次为宜。
悦美维度与您分享
8.番木瓜：它对胆囊疾病有很好的食疗效果，这是女士经常患的一种疾病。
9.草莓：它含有丰厚的维生素C，有利于皮肤坚固嫩滑。同时还含有维生素A与钾，能安康头发和皮肤，而且每杯的热量只要55卡路里。
10.豆类：无论是什么豆，都是美容佳品。它们含大量蛋白质、维生素B、铁质、营养*等同于肉类，但却有肉类所缺乏的纤维。
哈尔滨水下写真3周年店庆.9.9元999元套系 火热进行中
11.鱼：鱼是低脂肪、高蛋白质的食品，它所含的蛋白质是细胞生长的必要物质，假使缺乏，头发会暗淡无光，以至零落，皮肤也会枯燥乃至蜕皮。
12.全麦面包：除了蛋白质、铁、纤维、钾和其它矿物质，它还包含丰厚的维生素B，能使人肉体奕奕，皮肤柔嫩，眼睛亮堂。
以上是哈尔滨写真哪家好 悦美维度**摄影会所与您分享...
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哈尔滨市道里区悦美维度摄影会所
2022-04-29
![吃出**的瓜子脸]()
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- 产品简介：想要**地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意
摄取含高钾质的食材哦，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生
活习惯所产生的脸部肿胀问题。下面哈尔滨写真悦美维度**摄影会所就来告诉您
9种食物让您吃出**瓜子脸
1、豆苗
绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗
菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养*及促进口腔活动的**食品哦!你还可以
试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上,即可去掉肌肤上的油脂,使肌肤光滑,又可防止
夏季阳光之晒黑。
2、柿饼
可以当零食、也可以当作烹饪食材,干燥及软硬适中的特色,使得柿饼也是兼具营养
*及促进口腔活动的健康食品,而且柿饼性甘湿无毒,可以润心肺、止咳化痰、
清热解渴、健脾润肠,是十分健康的食品哦。
3、纳豆
容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一,虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味,
但是含有丰富钾的纳豆,可说是日本人健康、*的食物之一。近几年来,经日本
的医学家、生理学家研究得知,大豆的蛋白质具有不溶解性,而做成纳豆后,变得可
溶并产生氨基酸,而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生,帮助
肠胃消化吸收。
4、小鱼干
柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高**的钾成份。因此,无论蒸、煮、炒或做汤时加
些小鱼干,既美味又营养,真是双重良效啊!
5、胡萝卜
相当有营养的红萝卜,相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。但是你知道吗?红
萝卜具有小脸功效,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容哦!胡萝卜富含
维生素,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美
容健肤有*到的作用。
6、西芹
西芹是瘦脸食品的不错。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量,但是咀嚼它反而
需要消耗5～8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化
(消化食品)芹菜所需的热量就*过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦。
7、冬瓜
经常食用冬瓜可以减少脂肪,去水肿,是瘦脸食品的哦!持续吃一至两个月,效果
就会慢慢显效啦!另外,冬瓜熬汤可以达到*加理想的瘦脸功效。
8、蜂蜜
蜂蜜具有排毒、美容、瘦脸的功效。每天清晨起床后,喝上一杯蜂蜜水,对消除脸部的
水肿有非常大的帮助哦!另外,早上喝一杯蜂蜜水能有效缓解便秘问题,是排毒减肥的好方法。
9、柠檬
人气美食*为大家**的就是每天喝一杯柠檬水,柠檬本身就是非常好的减肥食材,
它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,对减肥十分有益。
而每天一杯柠檬水,能使您保持皮肤紧致、有弹性,皮肤紧致了,脸型自然就小下来,可以
说是较好、较简单的瘦脸方法哦。亲们赶快尝试一下吧...
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哈尔滨市道里区悦美维度摄影会所
2022-04-29
![怎样拍出有感觉的照片]()
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- 产品简介：虽然说艺术是讲求天份的，但是也是可以有一些窍门来学习哦，
下面尔滨写真悦美维度**摄影会所就来教您能掌握当中的技巧吧！
1、其实我们身边四处也是纹理，无论是树叶、地板、树干、建筑物、
灯光、云朵，甚至是挂在树上的蜘蛛网，也可以发现纹理的存在，试试
把它们在画面放大，或是成为主体，集中拍摄。
2、寻找几何图案
在纹理内你也可能会发现几何图案，像是地砖的四方形、栏栅的格子、?
形的窗户等，也可以用来拍摄！
3、寻找光线和阴影
强烈的光线和阴影，可以令相片显得*有趣，但要捕捉光影，可以在合适
的时间（例如早上、黄昏等侧光），或是人做光源下（例如舞台射灯、晚
上的灯光等）拍摄。逆光和剪影也是常用的手法。
4、去掉色彩，拍摄黑白相片
其中一个能加强光影效果的手法便是拍摄黑白相片，高对比的黑白照光暗
分明，可以大大增加相片的戏剧感觉，而且没有了色彩，读者*能留意到
相片的光影、轮廓。
哈尔滨私房写真悦美维度
5、色调的影响:黄色、暖色调
黄色为暖色调，常用于黄昏、秋天、或是想表达温暖、关心、安全的时候使用。
蓝色、冷色调
冷色调有种危机、坚固、冷漠的感觉，也能带来时尚、电影感的效果，因此你
在荷理活的电影内常常会发现蓝色调的使用。
绿色
缘色有种玩味的感觉，LOMO相机拍出来的相片很多时也会偏缘色，当然，在惊吓
的表达到上也有作用！
啡色
啡色常见于复古或陈旧场景的表达。
红色
红色可以模仿底片相机漏光的情况，令相片*添一些型格的感觉呢！...
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哈尔滨市道里区悦美维度摄影会所
2022-04-29
![教您做五道养生菜]()
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- 产品简介：现在我们的生活条件越来越好了,大家有开始咨询如何养生,那么我们日常生活中
吃些什么事物好呢?下面哈尔滨写真悦美维度**摄影会所就来教您做五道养生菜
1、补血补气型——蜜汁花生枣
面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，
温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，
也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生
衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
2、面容多皱纹型——干果山药泥
面容多皱纹的原因是脾胃两虚。干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，
去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮
约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，
综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
3、面容黑暗型——栗子炖白菜
面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，
去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，
白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾，白菜补阴润燥，综合生效使面色
白皙明亮。
哈尔滨人体艺术照悦美维度**摄影
4、面容粗糙型——笋烧海参
面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200
克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、
糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。
5、面容虚胖型——海米炒油菜
面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：
油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒
熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米阳，鸡汤补虚益气，...
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哈尔滨市道里区悦美维度摄影会所
2022-04-29
![简单几招教你拍出精美动物照片]()
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- 产品简介：如果能够掌握正确的技巧，动物摄影能够带给你无穷的乐趣，而
且非常富有成就感。**动物摄影需要摄影师具备**反应的能力，
下面哈尔滨写真悦美维度**摄影会所就来教您简单几招拍出精
美动物照片的技巧吧。
1、把握焦点
选择正确的对焦模式以及控制焦点位置，是非常重要的技巧。所以
*，向Arron演示，如何选择和更改对焦点。Arron的索尼相机拥有
15个自动对焦点，可以自由切换。让他选择单次自动对焦模式，并选
中视野左侧的一个自动对焦点，然后在拍摄时，让动物的眼睛与这一
对焦点相重合。
正确
在经过一些练习之后，对较为安静的动物比如水豚、猫鼬的拍摄，转
而挑战*加活泼的企鹅们，Arron选择了连续伺服自动对焦模式然后以
同样的技巧跟拍企鹅。
2：控制曝光
如同他自己所承认的，Arron太过依赖相机的自动模式，对于如何选择
正确的光圈、快门和ISO值总是感到十分困难，所以他才依赖于相机的
自动设置。虽然这样也可以拍出不错的照片，但毕竟不是万无一失的，
相机毕竟只是个机器，不具备人脑的灵活性，判断总有出错的时候，所
以要想拍出*好的作品，就必须将相机的掌控权把握在自己手中。
3、注意背景
rron掌握了关键的相机设置之后，他现在需要更多地关注一下背景的选
择了，也就是整体性的把握了。动物园里动物们所处的环境也非常自然、
优美，提供了足够多的背景素材，不过动物们可不像人类模特儿，它们并
不会总是主动站在较佳拍摄位置上，你需要全时观察。...
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哈尔滨市道里区悦美维度摄影会所
2022-04-29
![哈尔滨写真悦美维度**摄影]()
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- 产品简介：多灯补光外接闪灯摄影技巧
当我们开始熟悉离闪后，就会开始发觉一只闪灯实在是有很多力不从
心的时候，因此我们就需要二支以上的闪灯。要用闪灯打亮环境一点
都不难，困难的在于如何**的控制闪灯只照亮你想要照亮的范围。
下面哈尔滨人体艺术照悦美维度就来告诉您多灯补光外接闪灯
摄影技巧
1、多个额外的光线，补点淡淡的细节
2、就是想要有个五颜六色的背景
3、多个光，多个影子
4、环境光是你较重要的好朋友
5、用小闪灯军团跟正午的邪恶太阳硬拼
6、慢速闪灯
以上是哈尔滨写真哪家好悦美维度**摄影与您分享...
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哈尔滨市道里区悦美维度摄影会所
2022-04-29
![告诉您四个较简单易学的构图技巧]()
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价格面议
- 产品简介：拥有巧妙的构图技巧傍身，不但可以令你拍摄时*得心应手，也令你的相片更多
元化。同学们，上课的钟声响起了！一起跟着哈尔滨写真悦美维度**摄影
来学习吧
1、放射式线条
若果你细心留意，身边总有一些「放射式线条」，试试找寻一个角度，把这些
「放射式线条」拍下来吧！
2、空间感
对比于「填充构图」，这个便是另一个*端 - 营造空间感。只要利用一个干净的
背景，把主体利用三分法或中间构图拍下，便可以***地表达意思。
哈尔滨艺术照悦美维度**摄影
3、制造平衡
平衡不一定要是**平衡的，可以是一个意境上的平衡，目的是把两样东西很
平均地放在相片，大家也是互相的衬托。但要留意「主体」较好不要过多，以
免产生混乱，得不偿失。
4、运用前景作衬扥
主角要**，也一定要有配角来作陪衬。摄影也一样道理，为主体找一个前景，
不但可以令画面*丰富，*可以令读者对现场环境有*深入的了解，因此建议多
为你的作品找一个前景。...
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哈尔滨市道里区悦美维度摄影会所
2022-04-29
![广角镜头的使用技巧]()
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价格面议
- 产品简介：使用广角镜头拍摄出来的照片比使用其他种类镜头*难拍摄出良好作品。如果
能够非常好地掌握这种镜头，就能拍出良好照片，你将成为一个良好的摄影师哦
想成为良好摄影的亲们就跟着哈尔滨写真悦美维度**摄影一起来学习一下
广角镜头的使用技巧吧
应在提高照片质量的前提下使用广角镜头，充分发挥广角镜头的性能，使它成为
一只具有通用性的镜头。广角镜头的景深特别大，就是说，画面中的大部分物体
都能拍摄清楚，这对我们在光线较暗的情况下拍摄照片十分有利。35mm广角所
以特别受人青睐，因为它所拍摄的照片变形较少，15mm或20mm*广角镜头，
则有较明显的变形现象，因此不适合拍摄照片。”
不要以为只要用上了广角镜头就能理所当然地拍出好照片。对摄影师来说，拍摄之
前*应该经常考虑在什么场合使用什么镜头。非常有节制地使用广角镜头，以其
他各种镜头作为补充。鱼眼镜头只在特殊情况下才使用。使用广角镜头，一定要事
先考虑成熟，并从它的概念上加以理解，认为使用它可使照片具有***的创造性和
想象力，就能使你接受新的挑战，从而提高你的照片的质量。”
哈尔滨**写真悦美维度**摄影
关于近距离摄影的问题，广角镜头往往可以在很近的距离上调焦。例如，24mm平面
算起的，实际上如的较近调焦点可近至250mm。由于这一距离是由胶片头前表面
算起，远不足200mm。在这一距离内物距与像 距之比约为8：1，这与55mm镜
头在较近调焦距离上 获得的物距与像距之比大致相同。”因此，韦克菲尔 德认为
，“如果不用接圈或皮腔，要把物体的影像拍 得大一些，使用广角镜头并没有
什么优越性。此外，由于使用广角镜头，镜头与被摄体的距离太近而很有可能使
摄影师或相机的影子落在被摄体上面。”这是必须引起注意的。
使用广角镜头时，应注意避免它的短处。例如，由于广角镜头的视角很广，就
容易摄入并不想要的景物。而且由于景物在取景器中被缩小了，因而拍摄时往
往不易觉察。此外，使用这种镜头时，应尽量使自己靠近被摄体，否则的话，被
摄体就会显得很小，浪费了画面空间。...
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哈尔滨市道里区悦美维度摄影会所
2022-04-29
![哈尔滨大事件]()
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价格面议
- 产品简介：本次不来.. ....你会崩溃...没有大动作。怎敢惊动您 哈尔滨悦美维度摄影**大手笔...
现在推出了99元体验套系，更多私人订制等你来...
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哈尔滨市道里区悦美维度摄影会所
2022-04-29
![鬼魅的红外摄影技巧]()
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价格面议
- 产品简介：红外摄影是一种较为另类的拍摄方式，利用红外感光设备与红外滤镜配合，有别
于传统的黑白彩色照片，拍出的画面给人以强烈的震撼让人爱不释手;同时红外
线相对可见光对一些材料及衣料具有穿透能力(薄化纤、烟雾、水气...)，能拍出
神奇的透视效果，这些特性在军事、公安、考古、医学等领域有着广泛的应用。
下面哈尔滨写真悦美维度**摄影就来告诉您鬼魅的红外摄影技巧吧
1、滤镜
纯红外摄影摄影只能表现黑白的图像，因为我们眼中的色彩是物体对不同波长的
可见光选择性反射、吸收的结果，红外线是肉眼看不见的，也就没有色彩。一些纯
红外照片的所谓色彩，其实是给不同波长红外线所形成的影像通过技术手段人为
地“涂抹”上去的，是“伪色彩”。
2、光源
尽管红外摄影常常与“夜视”、“透视”联系起来，但事实上我们这里所讨论的红外
摄影是近红外摄影，利用的是波长较接近可见光的红外线，而这个波段的 红外线
并不是常温物体能够向外辐射的，其较强的光源还是我们头*的太阳，也就是说，
阳光中的近红外辐射较强，有丰富的红外线，才能进行红外摄影，夜晚，或 阴天
，这个波段的红外线很微弱，想得到清晰的成像是很困难的，在强烈阳光下，较容
易获得清晰的图像。
哈尔滨私房写真悦美维度**摄影
3、题材
红外摄影并不适合表现所有的题材，一般来说主要用来拍摄风光，但即使拍摄风光也
有不少的局限性。由于物体对可见光、红外线的反射吸收性能不同，红外照片的效果
与肉眼所看见的景象是大相径庭的，这虽然正是红外摄影的魅力所在，如果不了解物
体 的在红外线下的特性，则效果很难预知。一般说来，树叶、草坪、玻璃是红外线
的强反射体，在红外照片中呈现亮色，所以红外线适合于表现有植物的风景。但是，
植物要有层次才容易表现。
4、红外照片的后期处理
在拍摄红外照片时，数码相机原有的白平衡调整功能失效，在彩色模式下，无论
使用哪种白平衡设置(有专门“夜视”功能的机型除外)，所拍的照片都呈现粉红色。
所以，纯红外摄影一般使用黑白模式，或在后期转成黑白。...
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哈尔滨市道里区悦美维度摄影会所
2022-04-29
![白领养生之道]()
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- 产品简介：白领养生
现在不少白领上班族都很累,总是感觉交不够睡,皮肤都变得暗淡无光了,那么
上班白领族应该怎样养生呢?下面哈尔滨写真悦美维度**摄影就来告诉
您白领养生4大点吧。
上班族养生：吃蛋白质预防发胖
不少白领一直把减肥口号挂在嘴边，却没有实际行动。那么对于这些空有减
肥愿望的人来说，可多吃蛋白质食物，预防发胖机率。蛋白质是不增重的食物
而且能使饱腹感*加持久。据研究表明，膳食中蛋白质摄入较少的人群，体重
较高。高蛋白质食物一般有：鸡蛋、牛奶、鱼、虾、肉等。
上班族养生：多点瞌睡，少点奔波
不少上班一族都是利用睡眠休息时间来换取工作、娱乐。据指出，若一觉
醒来没有清爽感觉，那么心脏病的发病机率会提高27%，还有可能会患上高血压、
糖尿病等疾病。因此，我们可以随时利用时间来补觉，随时随地打盹，少点奔波，
保证身体健康。
哈尔滨人体艺术照悦美维度**摄影
上班族养生：巧克力加餐
每到下午时间，上班族人群都会感到精神不济。这时可食用巧克力加餐，补
充精力。巧克力中的黄酮醇成分能够促进血液循环，帮助大脑增加血流量，让
人的大脑运转速度加快，而且不会感到疲劳。适当地食用巧克力，还可以增加
饱感，保持苗条身材。
上班族养生：办公桌保持清洁
据研究表明，办公桌上的细菌是厨房餐桌的100倍，马桶座圈的400倍。因为我们
没有收拾办公桌，打扫卫生的习惯，经常在桌上凑合解决午饭为题，为细菌创造
了繁殖的条件。虽然办公桌的细菌不会带来太大的麻烦，但是体弱病患者，抵抗
力较差，则会受到细菌感染，引发疾病。因此，上班族养生的首要条件，就是保
持办公桌的干净。
以上是哈尔滨写真哪家好悦美维度**摄影与您分享。
【哈尔滨大事件】
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2022-04-29
